Cours


Notre philosophie

Pour apprendre une nouvelle discipline ou se parfaire dans celle-ci, nous avons besoin de bonnes conditions.

Chez Azores Freediving, nous avons fait le choix d’accueillir maximum 2 élèves par instructeur pour les baptêmes, maximum 3 pour tous nos autres cours. L’enseignement se fait sur un atelier composé d’une large bouée ronde à laquelle est suspendue une corde métrée et lestée. Celle-ci nous sert à la fois de guide, de référence et d’aide à l’immersion.


Venez l’esprit tranquille, nous vous offrons la location de votre équipement durant toute la durée de votre stage.

Les départs se font à partir d’un grand et confortable semi-rigide et les sessions piscines dans l’un de nos hôtels partenaires. A noter qu’à de rares occasions, nous pouvons envisager un départ plage en cas de vent non favorable ou à votre demande.


Se former à l’apnée aux Açores revêt une dimension à la sportive & extraordinaire. Sportive parce qu’après votre formation, vous pourrez dire que vous êtes un « Ocean Freediver », autrement dit un apnéiste qui sait évoluer dans un environnement mouvant, avec du courant et des vagues. Extraordinaire parce que votre formation sera par moment entrecoupée de moments intenses comme une tortue qui passe, un banc de carangues dentues ou encore une raie Mobula.


On parie que vous en ressortez émerveillés ?

Baptême 120€

1 journée

inclus 10€ de certification AIDA1. Assurance apnée comprise.

Prérequis: Savoir nager 100m sans s’arrêter.

Programme de la journée

 

Matinée

  • Relaxation et étirement au bord de la piscine
  • Apnée statique

Snack – Debriefing

Après-midi

  • Apnée verticale dans l’océan
  • Exploration sur l’un de nos sites favoris

Debriefing autour d’un verre – Certification

Vos découvertes à l’issue de la journée

  • Relaxation, respiration complète & de récupération
  • Immersion canard, palmage, compensation
  • Sécurité surface en binôme
  • Immersion libre jusque 10m de profondeur (max.)

Le p’tit + : Vous repartirez avec un manuel d’apnée très accessible et quelques jolies photos souvenirs !

Découverte 220€

2 jours

inclus 10€ de certification AIDA1. Assurance apnée comprise.

Prérequis: Savoir nager 100m sans s’arrêter.

Contenu des 2 jours

 

  • 1 séance relaxation et étirement
  • 1 séance d’apnée statique en piscine
  • 2 séances d’apnée verticale dans l’océan
  • 2 explorations sur 2 de nos sites favoris

Vos découvertes à l’issue de ces 2 jours

  • Relaxation, respiration complète & de récupération
  • Immersion canard, palmage, compensation
  • Sécurité en binôme sur l’atelier et en excursion
  • Excursion apnée en binôme et dans l’océan, comportement à adopter
  • Immersion libre jusque 20m de profondeur (max.)

Le p’tit + : Vous repartirez avec un manuel d’apnée très accessible ainsi que quelques jolies photos et vidéos souvenirs !

Possibilité de valider certains items de l’AIDA2 à l’issue du stage.

Atelier Apnée Açores

Immersion 320€

3 jours

inclus 20€ de certification AIDA2. Assurance apnée comprise.

Prérequis: Savoir nager 200m sans palmes ou 300m avec palmes sans s’arrêter.

Vos acquis à l’issue de cette formation

  • Des connaissances théoriques précises sur la discipline
  • Relaxation, respiration complète & de récupération n’ont plus de secret pour vous
  • Des immersions canard et un palmage efficaces
  • Vous savez définir votre flottabilité
  • Vous savez compenser en douceur
  • Vous savez porter secours en surface et en profondeur


Quelques chiffres

  • Vous saurez retenir votre souffle pendant 2 min
  • Vous pourrez faire une longueur à la palme de 40m sous l’eau sur une seule inspiration
  • Vous plongerez en bi-palmes jusque 20m de profondeur (minimum 12m)


Un examen écrit complète cette pratique

(75% de bonnes réponses requises)

Le p’tit + : En plus d’un manuel d’apnée riche d’enseignement, nous vous offrirons quelques jolies photos et vidéos souvenirs !

Sensation 360€

3 jours

inclus 20€ de certification AIDA3. Assurance non comprise.

Prérequis: AIDA 2 ou équivalent.

Vos acquis à l’issue de cette formation

  • Une connaissance pointue de la discipline et des outils pour progresser avec votre binôme
  • De la méthode pour vous préparer, vous exercer et récupérer après votre séance d’apnée
  • La découverte des sensations de la chute libre
  • Une meilleure confiance en tant qu’apnéiste de sécurité
  • Appris à parer à l’imprévu pendant vos apnées


Quelques chiffres

  • Vous saurez retenir votre souffle pendant 2 min 45s
  • Vous pourrez faire une longueur à la palme de 55m sous l’eau sur une seule inspiration
  • Vous plongerez en bi-palmes jusque 30m de profondeur (minimum 24m)


Un examen écrit complète cette pratique

(75% de bonnes réponses requises)

Le p’tit + : Si le temps le permet, on vous emmène à Ambrosio réaliser votre 30m au milieu des raies Mobulas ! Nous nous chargons d’immortaliser cet instant Kodak !

mobula et cable ambrosio apnee

Recommandation & information

S’ajoutent aux précédentes formations des séances de coaching à la carte, à partir de 60€ la session d’une heure. Nous donnons également des cours particuliers de monopalme (fournie) en piscine à partir de 100€ la session de 2h. Plus de renseignements via notre rubrique contact.


Nous vous conseillons de rester sur l’île plus de jours que ceux prévus par votre stage. En effet, il nous arrive de devoir adapter le programme pour des raisons météorologiques. Par ailleurs, vous apprécierez avoir un ou deux jours off pour vous balader et/ou profiter de quelques explos en plus de votre formation.


NB : Les stages Immersion et Sensation ne débouchent pas nécessairement sur une certification équivalente au niveau visé. A minima, vous serez certifié au niveau inférieur et vous repartirez avec une attestation de compétences vous permettant de valider les items manquants dans un délai d’un an auprès de l’instructeur AIDA de votre choix.